- ニューバランスのサイズ感がモデルによって違う理由
- D・2E・4E・6Eなどワイズ表記の意味
- 0.5cm大きいサイズを選ぶべき場合と選ばなくてよい場合
- 幅広や甲高の人が通販で失敗しにくい選び方
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こんにちは、スニーカー完全ガイドのMです。
ニューバランスを通販で買おうとすると、意外と迷うのがサイズ選びです。同じ26.0cmでもモデルによって履いた感覚が違いますし、商品ページには「D」「2E」「4E」といった見慣れない表記が並んでいることもあります。
さらに口コミを見ると、「ニューバランスは小さめだから0.5cm大きい方がいい」という人もいれば、「普段のサイズで問題なかった」という人もいます。これでは、どちらを信じればいいのか分かりにくいですよね。
ここで大切なのは、ニューバランスをブランド全体で「大きめ」「小さめ」と決めつけないことです。
足の長さだけでなく、モデルごとの形や足幅、甲の高さ、そしてD・2E・4Eなどのウイズによってフィット感は変わります。
むやみに0.5cm大きいサイズを選ぶより、まず足長と足幅を分けて考えることが、ニューバランスでサイズ選びに失敗しにくくするポイントです。
ニューバランスのサイズ感
ニューバランスのサイズを考えるとき、最初に押さえておきたいのが「cm表記だけではフィット感を判断できない」という点です。
26.0cmという数字は主に足の長さを見るための基準ですが、靴を履いたときの快適さには横幅や甲の高さも大きく関係します。
ニューバランスはもともと足のサポートを目的とした製品から始まったブランドで、現在もモデルによって複数のウイズを展開しています。足長だけで靴を選ぶより、足の形まで含めて考えた方がニューバランスらしいフィット感を得やすいでしょう。
基本は普段のサイズから選ぶ
ニューバランスを初めて購入するとき、「普段より0.5cm大きいサイズを買った方がいいのかな」と考える人は多いと思います。
ただ、最初からサイズアップする必要はありません。
基本的には、普段履いているスニーカーのサイズを最初の候補にして問題ありません。そこからモデルの形や自分の足幅を見ながら調整していく方が分かりやすいです。
例えば、普段26.0cmのスニーカーを履いているのであれば、まず26.0cmを基準にします。そこで横幅だけがきつい場合は、「26.5cmにする」という方法だけでなく、「同じ26.0cmで広いウイズを選べないか」を確認してみてください。
サイズ選びの基本
普段26.0cmなら、まず26.0cmを候補にします。長さは合っているのに横幅だけが窮屈なら、0.5cm上げる前にワイズ違いがないか確認してみましょう。
靴を大きくすれば確かに横方向にも多少余裕は出ます。しかし、同時に前後方向も長くなります。
横幅の問題を解決するためだけにサイズを上げると、今度はかかとが浮いたり、つま先の余りが大きくなったりすることもあるんですね。
ニューバランスは小さめなのか
「ニューバランスは作りが小さめ」と言われることがありますが、ブランド全体を一括りにするのは難しいです。
その理由は、ニューバランスには574、996、2002R、530、9060、990系など数多くのモデルがあり、それぞれシルエットや内部のフィット感が違うためです。
同じニューバランスでも、細身ですっきりした996と、丸みを感じやすい574では、同じcm表記でも履いた印象が変わります。
さらにメンズ、ウィメンズ、ユニセックスでも設計が異なる場合があります。そのため、「ニューバランス=小さめだから必ず0.5cmアップ」という覚え方はおすすめしません。
商品名だけで判断せず、購入しようとしている品番まで確認するのが大切です。
0.5cm違うとどう変わるか
スニーカーの0.5cm違いは、数字だけ見るとわずかな差に感じます。
ただ、足に合うか合わないかの境目では、この0.5cmがかなり大きく感じることがあります。
例えば26.0cmから26.5cmへ上げれば、単につま先部分だけが長くなるわけではありません。靴全体のサイズが変わるので、足幅や甲まわりにも余裕が出やすくなります。
そのため、細身のモデルで横方向の圧迫感がある場合に0.5cmアップで快適になるケースはあります。
一方、長さがすでに余っている状態でさらに0.5cm上げると、歩いたときにかかとが浮きやすくなる可能性もあります。
0.5cmアップする前に確認
「きつい」と感じた場所がどこなのか確認してみてください。つま先が当たるのか、小指側が当たるのか、甲がきついのかによって選ぶべきサイズは変わります。
サイズを上げること自体が正解なのではなく、なぜ現在のサイズが合わないのかを確認してから0.5cm上げることが重要です。
0.5cm刻みをどう選ぶか
ニューバランスでは多くのモデルで0.5cm刻みのサイズが用意されています。
このハーフサイズ展開は、通販で購入するときにもかなり助かります。
普段26.0cmを履いていて、ニューバランスでも26.0cmで長さに問題がなく、横幅にも圧迫感がなければ、そのまま26.0cmが候補です。
反対に、つま先の余裕が少なく、指が前に当たるようなら26.5cmも試す価値があります。
幅だけが気になる場合は、サイズアップだけでなくウイズ違いも比較しましょう。
◆Mのワンポイントアドバイス
「0.5cm大きくすれば何とかなる」と考えがちですが、横幅だけが原因ならサイズアップが遠回りになる場合もあります。まず「長さ」と「幅」のどちらが合っていないのかを分けて考えると選びやすいですよ。
モデルによって作りが違う
ニューバランスでサイズ選びが難しく感じる最大の理由の一つが、モデルによる違いです。
同じブランドだからといって、すべて同じ形の靴が作られているわけではありません。

定番の996は、比較的すっきりしたシルエットです。足幅が広い人や甲が高い人の場合、同じサイズの574よりタイトに感じることがあります。
一方の574は丸みのあるフォルムで、996と比べると前足部に余裕を感じやすい傾向があります。
2002Rは見た目にはボリュームがありますが、中足部や前足部にホールド感があり、574とはまた違った履き心地です。
つまり、「前に買ったニューバランスが26.0cmだったから、次も必ず26.0cm」という選び方だけでは不十分なんですね。
996と574を詳しく比較したい場合は、ニューバランス996・574のサイズ感比較も参考にしてください。
2002Rを検討している方は、ニューバランス2002Rのサイズ感でモデル特有のフィット感を詳しく解説しています。
ニューバランスのワイズ
ニューバランスのサイズ選びで、cm表記と同じくらい重要なのがウイズです。
一般には「ワイズ」と呼ばれることも多いですが、ニューバランス公式では「ウイズ」という表記が使われています。
ウイズは、足の長さだけでは分からない横方向のフィット感を考えるための目安です。
ニューバランスでは、足長だけでなく足囲でもシューズを選べる「ウイズサイジング・システム」を展開しています。
D・2E・4Eの違い
D、2E、4Eという表記はサイズの長さではなく、主に足囲の違いを表します。
例えば、同じ26.0cmでもDと4Eでは横方向のフィット感が違います。
| メンズ・ユニセックス | 幅の目安 |
|---|---|
| D | やや細い |
| 2E | 標準 |
| 4E | 幅広 |
| 6EまたはG | 非常に広い |
ここで気をつけたいのが、Dという文字だけを見て「標準サイズ」と思い込まないことです。
ニューバランスのメンズ・ユニセックスでは、Dはやや細い位置付けとなります。
2Eが標準、4Eが幅広という考え方なので、「いつも26.0cmなのにDだと横だけきつい」ということは十分あり得ます。
ニューバランス公式でも、足長だけでなく足囲を測ってシューズを選ぶ考え方が案内されています。ウイズ展開のあるモデルなら、長さを変えずに横幅を合わせられる可能性があります。
レディースのDは意味が違う
もう一つ注意したいのが、メンズとウィメンズではウイズ表記の位置付けが同じではないことです。
| ウィメンズ | 幅の目安 |
|---|---|
| B | やや細い |
| D | 標準 |
| 2E | 幅広 |
| 4E | 非常に広い |
メンズ・ユニセックスのDがやや細めなのに対し、ウィメンズではDが標準に当たります。
そのため、ネット上で「Dは細い」と書かれていても、それがメンズの話なのかウィメンズの話なのか確認しないと混乱します。
ウイズを見るときは、Dや2Eという文字だけでなく、メンズ・ウィメンズ・ユニセックスのどれなのかまで確認してください。
Dと2Eならどちらを選ぶか
Dと2Eで迷っている場合、単純に「2Eの方がラクだから2E」と決める必要はありません。
足幅が細い人が広すぎる靴を履けば、靴の中で足が動きやすくなることもあります。
反対に、幅広の人がDを履けば、小指や親指の付け根付近に圧迫感が出る可能性があります。
適切なのは、自分の足に合う方です。
同じ足長でDと2Eを試せるモデルなら、立った状態だけでなく実際に少し歩いて比較すると違いが分かりやすくなります。
かかとが大きく動かず、指が極端に締め付けられず、足全体が無理なく包まれている感覚があるか確認しましょう。
◆Mのワンポイントアドバイス
幅広だからといって「とにかく大きいサイズ」を選ぶ必要はありません。同じ26.0cmでもDと2E、4Eでは履き心地が変わります。ウイズを選べるモデルなら、サイズアップより先に試したいポイントです。
4Eや6Eは幅広向け
4Eはメンズ・ユニセックスでは幅広に位置付けられます。
さらにモデルによっては6E、またはGと表記される非常に広いウイズが展開されることもあります。
ただし、すべてのニューバランスにD・2E・4E・6Eが用意されているわけではありません。
ファッション向けのライフスタイルモデルでは、一つのウイズだけで展開されることも珍しくありません。
複数ウイズが充実しているのは、ウォーキングやランニングなどフィット感を重視したモデルに多い傾向があります。
「574が欲しいけれど4Eにしたい」と思っても、希望するカラーや品番にそのウイズが存在しない場合もあるので、購入前に商品ページのサイズ欄まで確認してください。
幅広ならサイズアップより幅を見る
幅広の人に特に覚えておいてほしいのが、この考え方です。
足の長さが合っているなら、横幅の問題をサイズアップだけで解決しない。
例えば足長に合うサイズが26.0cmなのに、横幅がきついという理由だけで27.0cmまで上げてしまうと、つま先側に大きな余裕ができる可能性があります。
歩行時に足が前後へ動けば、かえって履きにくく感じることもあるでしょう。
そこで、26.0cmの2Eや4Eを選べるモデルなら、そちらを先に確認します。
もちろん、モデル自体の形が足に合わない場合もあるので、ウイズを広げれば必ず解決するわけではありません。
それでも「横がきつい=0.5cmアップ」と覚えるより、選択肢は大きく広がります。
甲高の場合も幅だけで決めない
幅広と甲高は一緒に語られることが多いですが、同じ意味ではありません。
横幅はそれほど広くなくても、甲の高さによって靴の上側に圧迫感が出る人もいます。
甲がきつい場合は、靴紐の締め方でもある程度調整できます。しかし、それでも強く当たる場合はモデルとの相性を確認した方がいいでしょう。
また、厚手の靴下を履く冬と薄手の靴下を履く夏では、同じ靴でもフィット感が変わることがあります。
通販で購入する際には、普段どのくらいの厚さの靴下と合わせるのかまで考えておくと失敗しにくくなります。
通販で失敗しない選び方
ニューバランスは通販でも購入しやすいブランドですが、サイズ感が分からないまま口コミだけで決めると失敗することがあります。
ここからは、実店舗へ行けない場合も含めて、サイズを選ぶときの順番をまとめます。
まず自分の足長を確認する
最初に確認したいのは、自分の足そのものの長さです。
普段履いているスニーカーのサイズだけを、自分の足長だと思わないようにしてください。
例えば普段26.5cmのスニーカーを履いていても、実際の足長が26.5cmとは限りません。靴にはつま先に必要な余裕がありますし、ブランドやモデルごとの設計差もあります。
左右で足のサイズが少し違う人も珍しくありません。その場合は、基本的に大きい方の足を基準としてフィットを確認します。

足幅も一緒に確認する
次に足幅を確認します。
この工程を飛ばすと、「普段と同じサイズなのになぜかきつい」という状態になりやすいです。
ニューバランスでは店舗で足の計測サービスを実施している場合があります。対応店舗では足長や幅などを測定し、自分の足の特徴を確認できます。
一度きちんと測っておけば、その後通販で購入するときの基準にもなります。
覚えておきたいポイント
足のサイズは左右差がある場合があります。また、測定方法や時間帯によって数値が多少変わることもあります。数値だけを絶対視せず、最終的には実際のフィット感も確認してください。
今履いている靴と比較する
通販で購入するときに使いやすいのが、すでに自分が快適に履けているスニーカーとの比較です。
特にニューバランスをすでに持っているなら、そのモデル名、品番、サイズ、ウイズを確認しておくと参考になります。
例えば574の26.0cmで横幅に余裕があり、996を新しく購入するのであれば、996はよりすっきりした形なので横方向のフィットを注意して見る、といった考え方ができます。
逆に996の26.5cmで余裕がある人が574を選ぶとき、機械的に26.5cmを選ぶ必要はないかもしれません。
同じニューバランスでも、「どこに余裕があるのか」「どこが当たるのか」まで覚えておくと次のサイズ選びがかなり楽になります。
大きめを選ぶ前に確認する
「ニューバランスは0.5cm大きい方がいい」という口コミを見たからといって、すぐにサイズを上げる必要はありません。
次のように考えてみてください。
| 感じ方 | 確認したいこと |
|---|---|
| つま先が当たる | 0.5cmアップを検討 |
| 横幅だけきつい | 広いウイズがないか確認 |
| 甲だけきつい | 靴紐調整やモデル変更も検討 |
| かかとが浮く | サイズが大きすぎないか確認 |
| 全体に余裕がない | 0.5cmアップも比較 |
このように、「きつい」という一言でも原因は違います。
原因が分かれば、0.5cmアップ、ウイズ変更、モデル変更のどれを選ぶべきか判断しやすくなります。
試着できるなら歩いて確認する
店舗で試着できるなら、足を入れただけで決めずに少し歩いて確認してください。

座っている状態では問題なくても、立つと足に荷重がかかり、横方向へ広がります。
そのため、実際に立って歩いたときに小指や親指の付け根が強く当たらないかを見ることが大切です。
同時に、かかとの浮きも確認しましょう。
つま先に多少余裕があっても、歩くたびにかかとが大きく浮くのであればサイズが合っていない可能性があります。
◆Mのワンポイントアドバイス
通販が便利なのは間違いありません。ただ、ニューバランスを初めて買う人や、今までサイズ選びで失敗したことがある人は、一度店舗で足を測ってもらうとその後がかなり楽になりますよ。
モデル別に考えることが大切
最終的には、ニューバランスというブランド名だけではなく、購入するモデルごとに考えることが重要です。
996なら細身のフィット感、574なら丸みのある形、2002Rなら中足部のホールド感というように、それぞれ特徴があります。
さらに同じモデル名でも、メンズとウィメンズ、素材違い、仕様変更などで履き心地が変わる可能性があります。
「前のニューバランスが26.0cmだったから今回も26.0cm」という決め方より、そのモデルの形とウイズを確認してから普段サイズを基準に選ぶのがおすすめです。
996単体について詳しく知りたい場合は、ニューバランス996のサイズ感も参考にしてください。
ニューバランスのサイズに関するよくある質問(FAQ)
ニューバランスは0.5cm大きい方がいいですか?
Q1. ニューバランスは0.5cm大きい方がいいですか?
A. 必ず0.5cm大きくする必要はありません。まず普段のサイズを基準にして、つま先まで窮屈なら0.5cmアップを比較してみてください。横幅だけがきつい場合は、サイズアップより2Eや4Eなど適切なウイズを選べないか確認する方が合いやすい場合があります。
Dと2Eはどちらが広いですか?
Q2. ニューバランスのDと2Eはどちらが広いですか?
A. メンズ・ユニセックスでは2Eの方がDより広く、Dはやや細め、2Eは標準の目安です。ウィメンズでは位置付けが異なり、Dが標準、2Eが幅広となります。商品カテゴリーまで確認してください。
4Eはかなり幅広ですか?
Q3. ニューバランスの4Eは幅広向けですか?
A. メンズ・ユニセックスでは4Eは幅広に位置付けられます。ウィメンズでも4Eは非常に広いウイズです。ただし、すべてのモデルで4Eを選べるわけではありません。購入予定の品番で展開されているウイズを確認してください。
ニューバランスは小さめですか?
Q4. ニューバランスは全体的に小さめですか?
A. ニューバランス全体を小さめと決めることはできません。996のような細身のモデルもあれば、574のように比較的丸みのあるモデルもあります。同じcm表記でもモデル、素材、ウイズによってフィット感が変わります。
幅広ならサイズを上げるべきですか?
Q5. 幅広の足なら0.5cmか1cm上げた方がいいですか?
A. 足の長さが合っているなら、最初にウイズ違いを確認することをおすすめします。横幅だけを広げるためにサイズを上げると、つま先やかかとに余裕が出すぎる場合があります。Dから2E、2Eから4Eなどを選べるモデルなら、同じ足長で比較してみてください。
自分の足に合うサイズを選ぶ
ニューバランスのサイズ感を考えるうえで最も大切なのは、ブランド全体を「小さめ」「大きめ」と決めつけないことです。
同じ26.0cmでも、996と574では履いた印象が違います。さらにD・2E・4Eなどウイズの違いによっても横方向のフィット感は大きく変わります。
まず普段のサイズを基準にし、長さが足りないなら0.5cmアップ、横幅だけが合わないならウイズ違いを確認する。この順番で考えると、かなり選びやすくなるはずです。
ニューバランスには、足長だけでなく足囲まで考えて選べるモデルがあります。この点は、自分の足に合うスニーカーを探したい人にとって大きな魅力です。
通販で購入するときも、口コミだけを見て「0.5cm大きい方がいい」と決めるのではなく、モデル、ウイズ、自分の足幅まで確認してみてください。
サイズに迷った場合は、購入先の返品・交換条件を確認するほか、可能であればニューバランスの店舗で実際に試着や足の計測を行うのが確実です。
商品仕様やウイズ展開は変更される場合があります。正確な情報はニューバランス公式サイトや販売店の商品ページで最新情報を確認してください。
- ニューバランス全体を大きめ・小さめと一括りにしない
- 最初は普段履いているスニーカーのサイズを基準にする
- 0.5cmアップは長さや全体の窮屈さを確認してから検討する
- 横幅だけがきついならサイズアップよりウイズを確認する
- メンズ・ユニセックスではDはやや細め、2Eは標準、4Eは幅広が目安
- ウィメンズではBがやや細め、Dが標準、2Eが幅広の目安
- 同じcm表記でもモデルによってフィット感は変わる
- 996は比較的細身で574は丸みを感じやすい
- 幅広や甲高は一括りにせず当たっている場所を確認する
- 購入予定の商品に希望するウイズがあるか確認する
- 試着では立った状態と歩いた状態の両方を確認する
- 通販では返品・交換条件も購入前に確認する
- 迷った場合は店舗で足長と足幅を測ってもらう


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