プーマスニーカーのサイズ選び完全ガイド｜失敗しないコツ

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プーマのスニーカーのサイズ選びで、「いつもと同じサイズで大丈夫かな？」「ナイキと比べて小さいって本当？」と悩んでいませんか。

特に、メンズやレディース、キッズでそれぞれサイズ感は異なりますし、人気の厚底スニーカーのサイズ感も気になるところです。

正しいスニーカーのサイズ選びは、つま先にどれくらい余裕を持たせるべきか、またサイズ表の靴の表記をどう見ればいいのか、という基本的な知識から始まります。

結局、どれくらい大きめのスニーカーがいいですか？という疑問や、サイズは一体どのくらいがいい？という悩みは、多くの方が抱えています。

この記事では、プーマのスニーカーが小さめと言われる理由から、具体的なモデルごとの最適な選び方まで、あなたの疑問を解消します。

失敗しないpumaスニーカーのサイズ選びの基本

• なぜプーマは小さめと言われるのか
• ナイキのサイズ感と比較した特徴
• 海外のサイズ表記とサイズ表 靴の見方
• 正しいスニーカーのサイズ選びとは？
• つま先の余裕はどれくらい必要か
• 結局どれくらい大きめのスニーカーがいいですか？

なぜプーマは小さめと言われるのか

プーマのスニーカーが小さめ、あるいは細身に感じられるのには、ブランドの歴史と設計思想に理由があります。

結論から言うと、プーマはスポーツにおける最高のパフォーマンスを引き出すため、足へのフィット感を重視したタイトな設計を基本としているからです。これは、激しい動きの中でも靴の中で足がぶれず、安定したパフォーマンスを発揮できるようにするためです。

プーマは1948年にドイツで設立されたブランドであり、そのルーツはスポーツシューズの開発にあります。特にヨーロッパの足型を基準にした木型（ラスト）を使用していることが多く、これが日本人に多いとされる甲高・幅広の足には少し窮屈に感じられる一因となっています。

「足をしっかりホールドする」という設計思想が、結果として「サイズ感が小さめ」という印象につながっているのですね。特に、シャープでスタイリッシュなデザインのモデルほど、その傾向が強くなります。

そのため、普段履いている他のブランドと同じサイズを選ぶと、特に横幅や甲の部分で圧迫感を感じることがあるのです。これが、プーマのスニーカーは小さめだと言われる主な理由です。

ナイキのサイズ感と比較した特徴

スニーカー選びでよく比較対象となるのがナイキ（NIKE）です。プーマとナイキのサイズ感を比較すると、明確な違いが見えてきます。

一般的に、ナイキはカジュアルやストリートファッション向けのモデルも豊富で、プーマに比べてやや足幅にゆとりのある設計のモデルが多く存在します。一方で、プーマは前述の通りフィット感を重視した細身のシルエットが特徴です。

例えば、ナイキの定番「エアフォース1」は、ボリュームのあるデザインで足幅も比較的広めに作られています。

これに対して、プーマの定番「スウェード」は、よりシャープでスリムなシルエットです。同じサイズを選んでも、履き心地は大きく異なるでしょう。

プーマとナイキのサイズ感 傾向比較

• プーマ：全体的に細身でタイト。フィット感とホールド性を重視。甲が低めの設計が多い。
• ナイキ：モデルによるが、比較的ゆとりのある設計も多い。カジュアル用途を意識したモデルでは足幅に余裕がある。

このため、ナイキのサイズ感を基準にプーマのスニーカーを選ぶと、失敗してしまう可能性が高まります。特に足幅が広い方は、ナイキと同じサイズを選ぶと窮屈に感じることが多いため、注意が必要です。

海外のサイズ表記とサイズ表 靴の見方

オンラインでスニーカーを購入する際に戸惑うのが、国によって異なるサイズ表記です。プーマのサイズ表を正しく理解することが、失敗しないための重要な一歩となります。

プーマのサイズ表記は、主に以下の4種類が使われます。

• CM (or JP)：日本のセンチメートル表記
• US：アメリカのインチを基準とした表記
• UK：イギリスのインチを基準とした表記
• EUR：ヨーロッパ大陸で使われる表記

サイズ表で最も重要なのは「足長（Foot Length）」

サイズ表を確認する際に最も注目すべきなのは、ご自身の足の実寸である「足長」と、サイズ表に記載されている推奨の足長を照らし合わせることです。単に「26cm」という表記だけを見るのではなく、そのサイズがどのくらいの足長の人を対象にしているかを確認しましょう。

CM (JP)	UK	US	EUR
25.0	6	7	39
26.0	7	8	40.5
27.0	8	9	42
28.0	9	10	43

注意点として、この換算表はあくまで一般的な目安です。モデルのデザインや素材によってフィット感は変わるため、サイズ表は参考情報の一つとして捉え、レビューなども合わせて確認することが大切です。

正しいスニーカーのサイズ選びとは？

正しいスニーカーのサイズ選びの基本は、「自分の足の正確なサイズを知ること」から始まります。多くの方が自分の足のサイズを「普段履いている靴のサイズ」で認識していますが、それでは不十分な場合があります。

なぜなら、靴のサイズはブランドやモデルによって基準が異なり、同じ「26cm」でも実際の大きさは違うからです。そこで、まずはご自身の足の実寸を計測してみましょう。

自宅でできる足のサイズの測り方

1. 床に紙を置き、その上に裸足でまっすぐ立つ。
2. かかとの一番出っ張っている部分と、一番長い指の先端に印をつける。
3. その2点間の直線の長さを測る。これが「足長」です。
4. 同様に、足の一番幅が広い部分（親指の付け根と小指の付け根あたり）の長さを測る。これが「足幅（ワイズ）」です。

この計測は、足がむくみやすい夕方に行うのがおすすめです。左右でサイズが違うことも多いので、必ず両足を測り、大きい方の足のサイズを基準にしましょう。

この実寸を基に、後述する「つま先の余裕」を考慮してサイズを選ぶことが、快適なスニーカーライフへの第一歩となります。

つま先の余裕はどれくらい必要か

ジャストサイズのスニーカーを選ぶ際、つま先に全く余裕がない状態はNGです。歩行時や運動時に足を守り、快適さを保つためには、適度な余裕、いわゆる「捨て寸」が不可欠です。

では、具体的にどれくらいの余裕が必要なのでしょうか。

一般的に、つま先の最も長い指の先端から、靴の先端までに1.0cm～1.5cm程度の余裕があるのが理想的とされています。これは、指を自由に動かせるスペースを確保し、歩行時に足が前にずれる動きに対応するためです。

目安としては、靴を履いてかかとをトントンと合わせた状態で、つま先に指が1本入るくらいの余裕があると覚えておくと分かりやすいですよ。

つま先の余裕が足りないとどうなる？

捨て寸が不足していると、歩くたびにつま先が靴の先端に当たり、爪を痛めたり、指が圧迫されて痛みや疲れの原因になったりします。特に、下り坂を歩くときやランニング時には、この問題が顕著に現れるため注意が必要です。

この「捨て寸」を考慮することが、正しいサイズ選びの重要なポイントです。

結局どれくらい大きめのスニーカーがいいですか？

これまで解説してきた「プーマは小さめ」という傾向と「つま先の余裕の必要性」を踏まえると、多くの場合、普段履いているジャストサイズのスニーカーよりも0.5cmから1.0cm大きめのサイズを選ぶことが推奨されます。

これが、プーマのスニーカー選びにおける一つの答えとなります。

ただし、これはあくまで一般的な目安です。最終的なサイズ決定には、ご自身の足の特徴を考慮する必要があります。

足のタイプ別・サイズアップの目安

• 足幅が細め・甲が低めの方：+0.5cmアップでフィットすることが多い。
• 平均的な足幅・甲の高さの方：+0.5cm～1.0cmアップを検討。
• 足幅が広め・甲が高めの方：+1.0cm以上のサイズアップが必要な場合も。ワイドモデルがあればそちらを選ぶのがおすすめ。

このように、一概に「〇cmアップが良い」と断言するのではなく、ご自身の足の形を理解した上で、適切なサイズアップ幅を見つけることが大切です。試着ができないオンライン購入の場合は、購入者のレビューで「幅広の足ですが…」といった自分と似たタイプの人の意見を参考にすると、失敗のリスクを減らせます。

対象別に見るpumaスニーカーのサイズ選びの応用

• メンズモデルで推奨されるサイズ感
• レディースモデル特有のサイズ感
• キッズモデルは何センチ大きめがいい？
• 人気の厚底スニーカーのサイズ感
• 総括！最適なpuma スニーカー サイズ選び

メンズモデルで推奨されるサイズ感

プーマのメンズスニーカーも、ブランド全体の傾向と同様に細身でタイトな履き心地のモデルが多いのが特徴です。特に、普段からナイキやアディダスなどの比較的ゆとりのあるスニーカーを履き慣れている方は、同じ感覚で選ぶと失敗しやすいため注意しましょう。

メンズモデルを選ぶ際の基本的な考え方も、普段のサイズより0.5cm～1.0cm程度のサイズアップが軸となります。

人気メンズモデルのサイズ感傾向

モデルによってもサイズ感は微妙に異なります。代表的なモデルの傾向を参考にしてください。

モデル名	サイズ感の特徴	サイズ選びのアドバイス
スウェード クラシック	やや小さめ・幅狭め	最低でも0.5cm、幅広の方は1.0cmアップが無難
クライド	タイトなフィット感	足幅が気になるならサイズアップを推奨
パレルモ	普通～やや小さめ	ジャストでも履けるが、ゆとりが欲しいなら+0.5cm
ソフトライドシリーズ	全体的にタイトめ	ジャストよりハーフサイズ上が快適

このように、クラシックなモデルほどタイトな傾向が強いです。「少しきついかも」と感じながら履き続けると、靴擦れや足の疲れにつながるため、快適に履きこなすためにも、思い切ってサイズを上げる判断が重要になります。

レディースモデル特有のサイズ感

レディースモデルのプーマスニーカーは、メンズモデル以上に細身でシャープなデザインが多く見られます。これは、デザインとして足をすっきりと見せる効果を狙っているためで、サイズ選びはより慎重に行う必要があります。

特に、足幅が広い方や外反母趾の傾向がある方は、普段のサイズを選ぶと痛みを感じる可能性があります。レディースモデルの場合も、基本は0.5cm～1.0cmのサイズアップを検討するのが良いでしょう。

「PUMA x AMI」のコラボモデルのように、デザイン性が高いものは特にシルエットを重視して細身に作られていることがあります。見た目のかわいさだけで選ばず、履き心地も考慮してくださいね。

また、プーマのレディースラインは24cmからサイズ展開されていることが多いのも特徴の一つです。豊富なカラーバリエーションや軽量な素材を使ったモデルも多く、デザイン性と機能性を両立させていますが、快適に履くためにはやはりサイズ選びが鍵となります。

キッズモデルは何センチ大きめがいい？

成長期の子どもの足にとって、正しいサイズの靴を選ぶことは非常に重要です。プーマのキッズスニーカーを選ぶ際は、「今の足のサイズにぴったり」ではなく、成長を見越したサイズ選びを心がけましょう。

推奨されるのは、お子様の足の実寸（足長）に対して、0.5cm～1.0cm程度の余裕を持たせたサイズを選ぶことです。この余裕は「捨て寸」として機能し、靴の中で指が自由に動くスペースを確保すると同時に、数ヶ月間の足の成長にも対応できます。

キッズシューズ選びの3つのポイント

1. 定期的なサイズ計測：子どもの足は3～6ヶ月で見違えるほど成長します。定期的に足のサイズを測り、靴が小さくなっていないかチェックしましょう。
2. 履きやすさの確認：子どもが自分で脱ぎ履きしやすいよう、マジックテープやスリッポンタイプのモデルが便利です。
3. 本人の感覚より現物確認：子どもは「きつい」とうまく伝えられないことがあります。インソール（中敷き）を外し、その上にお子様の足を乗せてサイズ感を確認する方法も有効です。

大人の靴をそのまま小さくしたモデルと、初めからキッズ専用に設計されたモデルではフィット感が異なる場合があります。子どもの足の健全な発育のためにも、慎重に選んであげてください。

人気の厚底スニーカーのサイズ感

スタイルアップ効果で人気のプーマの厚底スニーカーですが、サイズ選びには特有の注意点があります。見た目のボリューム感とは裏腹に、内部の空間はタイトに感じられることが多いのです。

これは、厚いソールの上で足が不安定にならないよう、アッパー（靴の甲の部分）が足をしっかりとホールドする設計になっているためです。代表的なモデルである「メイズ（Mayze）」は、特にその傾向が強く、幅が狭めで硬めのアッパーが特徴です。

厚底スニーカーのサイズ選びの注意点

通常のモデルと同じ感覚でサイズを選ぶと、「甲が圧迫される」「つま先が当たる」といったトラブルが起きやすくなります。特に長時間歩くことを考えると、少し余裕のあるサイズ選びが快適さにつながります。

厚底スニーカーを選ぶ際は、普段のサイズより最低でも0.5cm、足幅が広い方は1.0cm程度のサイズアップを検討するのが安心です。試着する際には、必ず歩いてみて、かかとが不自然に浮かないか、指先が窮屈でないかを確認しましょう。

総括！最適なpumaスニーカーのサイズ選び

この記事を通じて、プーマのスニーカーのサイズ選びに関する様々なポイントを解説してきました。最後に、最適な一足を見つけるための要点をまとめます。

• プーマのスニーカーはフィット感を重視した細身設計が基本
• ナイキなど他ブランドに比べタイトなためサイズ比較には注意が必要
• サイズ選びの第一歩は自分の正確な足長・足幅を計測すること
• サイズ表ではJP(cm)だけでなく足長(Foot Length)を基準に確認する
• つま先には1.0cm～1.5cm程度の「捨て寸」という余裕が必要
• 基本的には普段のサイズより0.5cm～1.0cm大きめが推奨される
• 足幅が広い方や甲高の方は1.0cm以上のサイズアップも検討する
• メンズモデルも細身の傾向がありサイズアップが無難
• レディースモデルは特にシャープなデザインが多くより注意が必要
• キッズモデルは成長を考慮し実寸より0.5cm～1.0cm大きめを選ぶ
• 厚底モデルは見た目以上に内部がタイトなためサイズアップが安心
• スウェードやクライドなどのクラシックモデルは特に小さめ
• オンライン購入ではレビューを参考に自分と似た足型の意見を探す
• 可能であれば実店舗での試着が最も確実な方法
• 返品・交換が可能なショップを選ぶとオンラインでも安心して購入できる